夏季到了，很多朋友出现口腔上火的现象，而且一旦上火严重出现口腔溃疡，非常难受，那么，为什么我们口腔会上火呢？ 　　从中医上来讲，上火就是内生燥热，使得人体出现各种“燥”的表现，而饮食不健康、作息不规律、烟酒不离手正是身体失调、内生燥热的引发因素，从而导致口干、口臭、口苦、口腔溃疡、甚至牙龈肿痛等问题出现。 　　“食疗”可清火 　　一般来说，遇到这样的情况，大家都会采取“食疗”，比如多吃些苦瓜、苦菜、芹菜等“苦”味食物。中医研究发现，“苦”味食品是“火”的天敌，因为其中含有尿素类等苦味物质，具有解热祛暑、消除疲劳的作用。苦味食物 苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。 　　除了多吃苦味食物，平常多喝水、粥、豆浆，多吃梨、甘蔗、西瓜、葡萄等润肺水果，严重者则会选择 药，同样能清热去火。 　　刷牙可清火 　　当然，也有很多人选择了清火功效牙膏，以中草药为原料，有助于缓解上火症状。比如草方清火修复专效牙膏，采用金银花、连翘等中草药提取物，有火清火，没火也可防火，非常适合吃香喝辣之后刷牙使用。 　　如果想要达到清火效果，不妨采用干刷牙的方式，即刷牙前不要漱口，牙刷不要蘸水，将牙膏挤在干燥的刷毛上，干刷3分钟左右，再用清水漱口。这样能够让草方牙膏中的生物活性分子充分发挥作用，清火效果更佳。 　　作为民族品牌的中坚力量，百草堂医药始终恪守“百草精华，广益人间”的古训，誓创“中国好的中草药牙膏”，为国人口腔健康生活保驾护航！ 　　百草堂医药股份有限公司：www.gzbct.com 　　咨询杨先生：18022453927/020-36326663   QQ：2294884357 　　公司地址：广州市白云区人和镇矮岗村第三工业区