湿毛巾敷眼加按摩可消眼睛干涩

时间：2011-09-30 来源：中国毛巾网 点击量：4064

随着社会的进步，上网的人越来越多。尤其是老年人，也跟时代潮流，用上了电脑，上网与亲朋好友交流。

　　上网时间久了，就觉得眼睛有些干涩。笔者创造了两种方法：一是每天用枸杞子，菊花，清茶泡水当茶喝。二是用冷湿的毛巾捂住双眼，结合眼球转动，然后再按摩双眼。

　　具体做法是：早晚和上网前，用冷水洗眼，然后将毛巾湿透，稍拧几下，折成四叠，稍微用力捂住轻闭的双眼。让眼球在毛巾的压力下顺时针、逆时针各转30下，再把毛巾翻个面仍捂住双眼，用双手食指和中指在毛巾上稍用力按住眼球顺时针、逆时针各30下。完毕后，把毛巾拧干，再捂住双眼片刻，擦干脸上的水分即可。坚持一段，必见效果。 《当代健康报》