在生活中有许多职业人群，由于经常用手腕、手指反复使用，而导致劳损外伤，得上腱鞘炎。那么除了一些必要的 手段内服 止痛结合外抹腱消乐来治外，如何通过饮食来调理腱鞘炎呢？腱鞘炎的饮食调理：许多疾病的康复除了必要的一些 外，还是离不开合理的饮食。只有合理饮食才能保证有充足的营养同时也能更好的恢复。患腱鞘炎者可多吃豆制品，因为它里面含有大豆异黄桐V生素和钙，有保护心血管的功效外，还有强健骨骼的作用。除了这些豆制品外，还可以吃些水果和蔬菜，不仅对疾病的康复有好处，对我们其它也有好处的，比如美容，通肠的功效。对于腱鞘炎的康复，除了饮食外，一些缓和的运动也是少不了的，运动可以使肌肉得到有效的松驰，也是腱鞘炎的恢复一项必不可少的工作。腱鞘炎的饮食推荐：山楂调和蜂密：将生山楂洗净后，去除果柄、果核等杂质，然后放入锅内，加入适量水，煮到八成熟后，捞出控干水份，再加入蜂蜜，改用小火来煮收汁便可。放凉后，放入瓶中待用。每日口服3次，每次30克左右。可以起到开胃，消食， 化瘀的作用。健康温馨提示：通过以上的介绍，相信大家对于腱鞘炎应该怎么吃已经有了一定的了解。一般情况得了腱鞘炎要多注意休息，也可采用局部热敷，加外抹腱鞘的方法。如果上述方法效果不太明显或反复发作的话，就要考虑做手术了。