引起腰椎间盘突出的原因?患有腰椎间盘突出是十分的痛苦的，给人们的生活带来很大的影响，引起腰椎间盘突出的原因有很多，不良的生活习惯和坐姿不当都会引发该疾病的发生，为了能够更好的预防和 腰椎间盘突出，下面我们就了解一下引起腰椎间盘突出的原因有哪些吧!　　(1)过度负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。当脊椎负重100Kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5～2mm，向侧方膨出1mm。　　(2)外伤：急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。　　(3) 不良姿势的影响：人在完成各种工作时，需要不断更换各种姿势，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，这就要求脊椎及椎间盘应随时承受各种不同的外来压力。如超出其承受能力或一时未能适应外力的传导，则可遭受外伤或累积性损伤。例如抬举重物时的姿势十分重要，不良姿势常诱发本病的发生　　(4)长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在工作中，长期处于坐位及颠状态，腰椎间盘承受的压力较大。据测定，当司机踩离合器时，其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。　　生活中腰椎间盘突出发生的病因是什么呢　　一、椎间盘自身的因素：如今，随着社会的进步和人们生活节奏的不断加快，腰椎间盘突出的患者逐渐增多，缺乏锻炼，康复效果不理想，出现了精神过敏的脊柱炎、神经衰弱等等疾病。所以，患者也不要给自己太多压力，这样反而效果会更好。　　二、腰椎间盘退行性改变：髓核的退变主要表现是含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要的表现为坚韧程度的降低，在纤维环不同的部位所承受的压力也是不一的，并且经常存在扭转，这样容易加速椎间盘的退化。　　三、外力作用：急性损伤。像腰扭伤并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉保护的情况下，很容易造成椎间盘突出。长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累的作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。 在日常生活中我们要学会预防腰椎间盘突出，使用保健品就可以预防腰椎间盘突出， 腰椎间盘突出就选寻骨风筋骨康外用喷剂，每天坚持喷一喷揉搓都发热还可以用热毛巾热敷，效果非常好，坚持使用恢复健康。　　引起腰椎间盘突出的原因?由上文我们就可以了解腰椎间盘突出的原因有很多，不论是内在原因还是外在原因，如果我们想要预防腰椎间盘突出的发生，就 要避免上面的这些，如果患有腰椎间盘突出的话， 要积极的进行 ，祝您生活愉快!