淄博禅悦瑜伽位于淄博市，自2009-04-01成立以来，以开拓进取，求实创新的精神，服务社会的理念，为需求群体提供专业的瑜伽培训。禅悦瑜伽以人为本，以质为魂，用专业的力量去打造淄博市教育培训领域影响力。愿我们团结一致，共同发展！

1.双腿并拢站立，双手放在身体两侧。左腿伸直，稳稳钉住地面。伸出左手，抱住右脚脚背，将右脚后跟和脚底外侧放在左胯下，压紧左腿。左腿绷直，收紧小腹。2.将右手放在身体前方，保证右腿不掉下来的情况下，左手离开右脚，双手在身体前方合十。3.吸气，将双手慢慢伸直向上伸展，身体绷直，直至手臂抬至耳后，下巴抬起平视前方。保持姿势6秒，放开手掌，慢慢还原，换另一边做同样的动作。4.上身保持一条直线，向前弯曲，双手扶住身体前面的地面。5.左腿缓缓弯曲，掂起脚尖，让自己坐在左脚脚后跟上。

我们拥有专业的教育培训师资队伍，能够为需求群体提供优质的瑜伽培训，主要采用小班教学方式进行授课，所学的科目为瑜伽，课程安排大致是瑜伽理论、瑜伽呼吸、瑜伽实践课、运动营养学、运动医学、瑜伽哲学、沟通学、心理学。以特色教学为基础，淄博禅悦瑜伽提供的瑜伽培训以专业、诚信的特色，让教学内容简便实用、效果显著。

禅悦瑜伽拥有完备的教研与服务体系，瑜伽培训的导师有亲和力，既能教授学员专业知识，也能传授课外知识，可谓是您的良师益友。淄博禅悦瑜伽遵循全心全意为顾客服务，忠实履行自己的职业职责的服务标准，提供专业、实用的瑜伽培训服务。我们主要采取小班教学方式授课，课程安排瑜伽理论、瑜伽呼吸、瑜伽实践课、运动营养学、运动医学、瑜伽哲学、沟通学、心理学，收费标准是按课程收费。

淄博禅悦瑜伽坚持“诚信为本、客户至上”的经营理念，打造具有专业、诚信的特色企业品牌，为用户提供专业的瑜伽培训。如果您对我们的服务有什么问题，可以来电咨询，将您的问题反馈给我们，我们将给您一个满意的答复！