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河南营养代餐代理费用-河南代餐粉代理-河南代餐粉加盟

供应商:北京康乐伴商贸有限公司【点击进入商铺】

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联系人:小琴

价格:面议

品牌:康乐伴,,,,

发布时间:2021-11-23

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选购营养代餐的注意要点

市面上营养代餐产品鱼龙混杂,选对了产品有助减重,选错了产品可能适得其反,那么选购营养代餐要注意什么呢?

1.选择靠谱大厂家

如果要买营养代餐的话,建议选择大、大公司,口碑好的产品,因为大公司产品才能保证优良的品质,让大家吃的安全,吃的放心。

2. 注意功能性的代餐食品

有些功能性的代餐食品,会额外添加矿物质进行营养强化。如果平常就有服用营养补充剂的习惯,要留心下营养素总量,避免超标摄入。

对于「低能量低碳水高蛋白」类型的代餐食品,如果持续食用的话,人体有大量的脂肪分解,可能会造成体内酮症酸中毒,会有的生命危险。

大家要谨慎选择这类营养代餐哦,如果确定需要购买「低能量低碳水高蛋白」类型的代餐食品,建议在医护人员指导下使用。


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哪些人适合吃营养代餐呢?1.超重或肥胖的朋友

对于超重或肥胖的朋友来说需要适当减重,如果通过平时饮食和运动调节不能成功减重的话,可以考虑吃营养代餐。

2.健身族

对于健身族来说,在大重量的无氧训练前后,来一根蛋白质含量丰富的代餐棒,确实可以帮助肌肉恢复。

3.有控糖需要的朋友

对于有糖尿病或者处于糖尿病前期的朋友来说,如果总是管不住嘴的话,血糖控制不稳定的话可以考虑糖尿病营养代餐。


吃五谷杂粮代餐粉为什么能瘦?

1、热量少

一袋代餐粉的热量为几十千卡到200千卡之间,而普通餐一顿的热量摄取约为500-1000千卡,摄入的能量减少,长期以往,体重就会下降了。

2、富含膳食纤维

膳食纤维有吸收水分的作用,增加肠道及胃内的食物体积,可增加饱腹感。另外,膳食纤维能促进咀嚼,水合后粘度增加,减少食物摄取率的同时能够延缓营养物质的吸收和胃的排空,这样就会限制能量的自发摄入。


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