神奇天天瘦价目表-江苏神奇天天瘦加盟-四川神奇天天瘦加盟
所在地:广东省广州市
联系人:唐小婷
价格:面议
品牌:神奇天天瘦,,,,
发布时间:2021-12-16
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顺产和剖腹产在产后恢复上的不同,很大程度上取决于这两种分娩方式本身的差异。首先,因为顺产是母亲艰辛“劳作”的结果,饱含着希望和喜悦,而由于产后母子能亲密接触,所以会加速乳汁的产生。顺产后,产妇通常可以立即自如地下地活动,可以立即拥抚宝宝,进行哺乳,所以下奶快。而剖腹产是在麻醉的状态下进行,需要一个逐渐恢复的过程。产妇还会因为插着尿管和伤口疼痛,使得恢复速度较慢,从而影响与宝宝的亲近,影响乳汁分泌。在产后失血方面,顺产失血较少,剖腹产则失血偏多。如果失血量较大,肌体循环血量不足,会影响乳汁的分泌,以及产后的恢复,从而不能及早下床活动。
饮食调理
顺产:食易消化的饮食,适量饮水,产后4-6小时内应解小便。
剖腹产:产后6小时可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广,蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质,在食谱中应占适当比例。
产后养护
顺产:采用舒适卧床,产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇,坐时尽量坐侧切椅,避免压迫伤口,休息时取平卧位或侧卧位,避免恶露污染伤口。
剖腹产:术后6小时采取去枕平卧位,6小时后可采取半卧位或侧卧位,24小时拔尿管后需下床活动,适当活动可促进肠蠕动,利于子宫的复旧,尽早恢复体形。
产后恢复
顺产:产后24小时开始练习
腿部滑动练习:仰卧,一侧腿平放在床上,在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节,脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定,不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组,每天做2-3组,在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数,后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。
仰卧挺背练习:仰卧,先吸气,然后在呼气的同时收紧背部肌肉,使上背部稍抬离床面,注意保持腰部不离开床面,坚持数秒钟,放松,重复。开始时每组3-4次,每天2-3组,在体力逐步恢复的同时增加重复次数,后达到每组12次。
提示:这两个练习均可采用仰卧位,产妇不用起床就可以进行。
剖腹产:(1)产后6小时内:术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋,在术后6小时内应当禁食。
产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这时采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床形成20-30度角;麻药劲儿过了以后,大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛,这时让医生开些药,或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,同时要尽早活动。
(2)产后第一周要适当饮水,及时排便,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤、肉汤等。
不管哪种分娩方式,都要进行好好地身体恢复,不要为以后留下健康隐患。
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盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群,盆底肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧,将耻骨、尾椎等连接在一起!顺产会损伤盆底,那剖就行了?错!盆底功能障碍性疾病(PFD)是一组盆底支持组织缺陷、损伤及功能障碍造成的疾病。盆底功能障碍性疾病的病因很多,就算不经阴道分娩,妊娠过程中的4个因素的作用,也是盆底的大挑战:
1、重力。妊娠过程重力增大、前移直接压在盆底肌上。
2、松弛素。孕期黄体产生的松弛素不断增高,可增加胶原蛋白酶和细胞外间质金属蛋白酶的活性,抑制胶原生成, 促进胶原降解。
4、孕·激·素。盆底肌和泌尿生殖韧带中的孕·激·素受体是一种平滑肌松弛剂,孕期大量的孕·激·素与其受体结合,松弛盆底结构中的平滑肌纤维,改变骨盆底结构的生物力学性质。
所以说,剖宫产的妈妈也可能会出现漏尿、子宫脱垂等。盆底健康,关乎着所有女性产后数年乃至整个后半生的生活质量,再怎么重视都不为过!
月子其实就是“产褥期”的通俗叫法,科学的坐月子时间在30-42天,这是产妇身体恢复关键的一个时期。同时,坐月子的这段时间因为新妈妈的身体变得虚弱,抵抗力和免疫力都大幅度下降,所以也是疾病高发期。因此,坐月子要被重视,一些禁忌也要知道并适当遵守,这对新妈妈的身心健康都有影响。女性在生孩子的时候体力损耗非常大,产后容易虚弱,体质也明显下降,稍微受到寒凉就容易感冒,更容易 让关节受到风寒入侵,容易形成难以医疗的“风湿”和“关·节·痛”。所以,在 坐月子期间不能接触凉水,也不能吃寒凉的食物,否则容易产生腹泻,既影响了产妇身体的恢复,也会通过母乳影响到宝宝的肠胃功能。
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