大连养老院康复中心_辽宁养老康复中心， 鞍山市铁西区福寿居养老康复中心，成立于2019-02-13，是一家经过有关部门批准注册的个体经营，专职于服务机构行业领域。公司成立至今，本着诚信、可靠、快捷、价格合理的原则，立志为广大的养老护理医疗需求客户提供优异的养老康复中心服务，目前服务范围已遍布辽宁各地。

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推荐以下三种适合骨质疏松患者的训练方式：

1.力量训练：可以增强上臂和脊柱的力量，还能减慢骨质疏松的进展，游泳等水中有氧运动同样有益于身体健康。

2.负重的有氧运动：包括散步、跳舞、爬楼梯以及园艺劳动等。这类运动可以锻炼下肢及脊柱下部的骨骼，减少骨骼矿物质的流失。这类运动更适合患有严重骨质疏松的患者及骨折恢复期的患者，对老年朋友也尤其适用。

3.柔韧性训练：能增加关节活动度，有助于身体平衡并防止肌肉损伤，同时有助于保持体型。伸展运动应该在肌肉充分活动后缓慢、温和地进行，应避免过度弯腰，以免发生压缩性骨折。

如想要让老人家有个舒适无虑的生活，建议可以找个信赖的骨科医师先为老人家做个骨质密度的检测，了解骨质的强度，拟定预防骨质疏松症之计划，必要时给予简易强化骨骼之药物，再从食、衣、住、行四方面用心。

鞍山福寿居养老康复中心努力塑造企业形象，打造企业市场号召力，提供的养老康复中心在服务机构行业领域具有以人为本、孝行天下、服务老人等特色，深受养老护理医疗需求客户的信赖。本公司可靠从事养老康复中心及对应疑难问题解决等事项多年，经验丰富、可靠水平高、办事能力强，在12-24小时整个服务期间，力保客户满意。

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